punya resi

Gula darah merupakan suatu kadar glukosa di dalam darah. Kadar glukosa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Beberapa kasus saat diet malah menyebabkan pasokan glukosa dalam darah menurun. Untuk menyiasati hal itu, banyak konsultan diet menyarankan mengkonsumsi makan sehat seperti buah. Apa saja contoh buahnya? Simak ulasannya berikut ini!

Khasiat Buah Ini Dapat  Menjaga Kadar Glukosa

1. Avocado

Kandungan yang baik seperti lemak, serat, vitamin dan mineral terkandung dalam buah ini. Pakar kesehatan menganjurkan untuk mengkonsumi buah alpukat agar dapat menjaga kadar glukosa pada tubuh. Selain itu, alpukat memiliki manfaat melindungi dari sindrom metabolik , seperti tekanan darah tinggi dan resiko penyakit kronis.

2. Apel

Kandungan seperti quercetin, asam klorogenat dan asam galat dalam buah apel dapat membantu menjaga gula darah serta melindungi dari penyakit diabetes. Sebuah penelitian menguji 187 ribu orang, yang memberikan bahwa dengan mengkonsumsi buah-buahan salah satu diantaranya yaitu apel, dikorelasikan dengan resiko diabates tipe 2 yang jauh lebih rendah.

3. Beri

Kandungan buah beri yang kaya serat, vitamin, mineral dan antioksidan menjadi pilihan orang yang sedang menjalani diet dan orang dengan gula darah tidak terkontrol. Sebuah penelitian yang membahas tentang makan sehat di tahun 2019, meneliti bahwa makan 250 gram raspberry atau setara dua cangkir, secara signifikan dapat mengurangi insulin penderita pradiabetes.

Penelitian lebih lanjutkan menyebutkan bahwa konsumsi buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan blackberry setiap harinya, dapat memberikan dampak positif untuk mengontrol kandungan glukosa, meningkatkan pembersihan glukosa atau zat gula yang larut dalam darah dan meningkatkan sensitivitas insulin pada tubuh.

4. Jeruk

Tahukah Anda bahwa jeruk termasuk kedalam buah glikemik rendah? Jeruk dianggap sebagai buah dengan glikemik rendah karena tidak berpengaruh pada kandungan glukosa dalam darah. Hal tersebut tidak sebanyak buah lainnya, seperti semangka dan nanas. Juga mengandung serat dan senyawa naringenin, polifenol yang bersifat antidiabetik yang bagus.

Orang yang rutin mengkonsumsi jeruk setiap harinya dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan melindungi dari perkembangan diabates. Jeruk juga kaya akan asam folat dan kalium yang dapat menjaga tekanan darah. Selain mengkonsumsi buah jeruk, Anda juga bisa mengkonsumsi ragam buah dengan kandungan sitrus lainnya seperti lemon dan jeruk bali.

5. Kiwi

Buah kiwi mengandung kalium, serat, vitamin C untuk tubuh. Selain jeruk yang memiliki kandungan nilai glikemiks yang rendah, kiwi juga memiliki kandungan gilkemiks yang rendah. Makan sehat berupa kiwi sangat aman untuk glukosa darah serta biasa menjadi menu diet penurun berat badan. Kalori yang terkandung dalam 1 kiwi besar sebesar 56 kalori dan 13 gram karbohidrat.

6. Mangga

Kandungan mangiferin yang terkandung pada mangga memiliki manfaat mengurangi kadar glukosa tubuh. Serat pada mangga tergolong tinggi. Hal tersebut bermanfaat untuk pencernaan Anda agar bekerja kian optimal. Biasanya pasien penderita diabetes dibolehkan untuk mengkonsumsi mangga karena mengandung vitamin A dan C yang bagus untuk menjaga sistem imun.

7. Pir

Pir juga salah satu buah yang mengandung indeks kadar glikemik rendah. Pir mengandung flavonoid yang berfungsi menjaga glukosa darah pasien program diet. Penelitian Center for Disease Control and Prevention (CDC) memberikan review, pasien yang mengkonsumsi pir 5 buah setiap hari, kadar diabates yang terkandung dalam tubuhnya signifikan menurun.

Itu tadi beberapa contoh buah yang dapat menjaga produksi glukosa darah. Sebenarnya, ada banyak jenis buah yang aman dikonsumsi bagi pasien seperti pasien diabetes atau pasien dengan program diet. Jika Anda sedang menjalani program diet, pastikan tetap makan sayur, olahraga, dan istirahat yang cukup agar makin optimal dan tidak menurunkan produktivitas.

Surabaya merupakan salah satu daerah yang terbesar kedua di Indonesia setelah Jakarta. Hal ini menjadikan Kota Surabaya sebagai ibu kota Provinsi Jawa Timur. Surabaya juga menawarkan banyak wisatanya yang beragam. Mulai dari Tempat wisata di Surabaya yang bernuansa alam, wahana hiburan, dan juga sejarah. Berikut ini adalah beberapa destinasi wisata bersejarah Surabaya.

Berbagai Macam Tempat Wisata Surabaya yang Bersejarah

1. Gedung Siola

Destinasi wisata bersejarah Surabaya yang pertama adalah Gedung Siola atau yang disebut juga dengan Museum Surabaya. Museum megah yang terletak di Jalan Tunjungan ini terkenal dengan nama White Laidlaw. Gedung ini juga merupakan sebuah perusahaan perdagangan yang bergerak dalam bidang konveksi dan tekstil dari Inggris.

Disamping mempunyai desain bangunan yang artistik, Gedung Siola ini termasuk salah satu tempat yang bersejarah. Pasalnya, gedung tersebut menjadi saksi bisu sebagai bangunan pertahanan ketika melawan para sekutu. Sebelum dijadikan museum, tempat wisata di Surabaya ini dulunya juga pernah menjadi pusat perbelanjaan modern pada masa setelah kemerdekaan.

Terdapat banyak koleksi foto-foto pada zaman dahulu yang berjajar apik di dinding museum tersebut. Dengan begitu, anda dapat berlibur sambil belajar mengenai perjalanan sejarah di Kota Surabaya ini. Hal ini bisa anda jadikan pertimbangan, jika anda akan menghabiskan waktu luangnya bersama keluarga dan anak-anak.

2. Tugu Pahlawan

Tugu Pahlawan bisa dikatakan sebagai ikon dari Kota Surabaya sendiri yang menjadikan tempat bersejarah tersebut sangat populer. Letaknya yang berada di pusat kota tersebut juga memudahkan para pengunjung dari berbagai kota untuk dapat menjangkaunya. Selain itu, tugu yang dibangun dengan megah dan berwarna putih ini juga sangat cocok untuk dijadikan tempat foto.

Perlu anda ketahui bahwa tempat wisata di Surabaya yang satu ini dulunya dibuat untuk memperingati momen pertempuran 10 November 1945 yang akhirnya diresmikan sebagai hari Pahlawan pada setiap tahunnya. Oleh karenanya, terdapat juga museum pahlawan yang bisa anda kunjungi. Pastinya anda akan menemukan banyak koleksi bersejarah yang bisa menambah ilmu pengetahuan anda.

3. Monumen Kapal Selam

Surabaya juga masih mempunyai tempat wisata bersejarah lainnya yang berada dekat dengan pusat kota yaitu Monumen Kapal Selam. Keberadaan kapal selam tersebut bukan tanpa sebab, namun ada cerita asal muasalnya. Pada zaman sebelum kemerdekaan, kapan ini dipakai untuk armada pertempuran di Laut Aru sehingga masih ada sejarah yang sangat melekat pada monumen tersebut.

Hal yang menarik pada Monumen Kapal Selam ini, anda bisa memasuki ke bagian dalam kapalnya. Bahkan dengan mengunjungi salah satu tempat wisata di Surabaya yang bersejarah ini, anda juga dapat menonton film tentang proses pertempuran yang terjadi di Laut Aru tersebut.

4. Kawasan Jembatan Merah

Wisata bersejarah Surabaya yang selanjutnya adalah Jembatan Merah. Jembatan yang satu ini dulunya menjadi salah satu kawasan yang paling sibuk khususnya pada zaman penjajahan Hindia Belanda. Hal ini disebabkan oleh seluruh pusat kepemerintahan dan perdagangan terletak di wilayah ini setelah adanya perjanjian Paku Buwono II dengan VOC.

Jembatan Merah ini dibangun agar dapat menghubungkan antara daerah Surabaya Timur dengan Surabaya Barat yang dipisahkan oleh Sungai Kalimas. Saat berkunjung ke daerah ini, anda akan menemukan bangunan-bangunan yang masih terjaga keaslian desainnya. Oleh karenanya, kawasan ini sangat bagus untuk dijadikan sebagai tempat hunting foto anda.

Surabaya adalah kota yang banyak sekali menyimpan tempat-tempat wisata bersejarah. Dari ulasan diatas, tentunya masih banyak lagi destinasi yang terkenal akan cerita sejarahnya. Jadi, kota ini sangatlah cocok dijadikan sebagai pilihan wisata yang tepat untuk dikunjungi apabila ingin sekaligus belajar mengenai sejarah kehidupan Surabaya di masa lalu.

Bisnis menjadi salah satu aktivitas manusia untuk mendapat pundi-pundi uang supaya menyambung hidup. Selain bisnis ada juga yang melakukan investasi baik yang beresiko besar maupun minim resiko. Bagi sebagian kecil masyarakat awam, masih bertanya-tanya perihal apa itu investasi? Simak penjelasan dan jenis-jenis investasi berikut ini.

Jenis Investasi Populer dan Praktis di Indonesia

Pengertian investasi merupakan upaya menanamkan modal agar memperoleh keuntungan di masa mendatang. Modal awal yang dialokasikan bisa berbentuk uang maupun sumber daya. Jenis-jenis investasi Indonesia sangat beragam, dari skala kecil hingga besar. Berikut ini investasi paling umum dilakukan oleh masyarakat.

1. Deposito

Deposito merupakan salah satu produk investasi dari bank yang paling aman. Terutama bagi kamu yang baru memasuki dunia investasi dan menghindari resiko. Sebab, semua produk deposito diawasi oleh Lembaga Penjamin Simpanan atau LPS. Hasil keuntungan dari bunga yang bisa didapatkan juga terhitung sejak awal pembukaan deposito. Namun, keuntungan bunga yang didapat relatif kecil.

2. Saham

Ada juga investasi saham yang menjadikan pemiliknya memegang kekuasaan atas perusahaan. Saham merupakan bukti kepemilikan atas badan usaha tertentu atau perusahaan. Keuntungan investasi satu ini didapat dari dividen yakni pembagian hasil secara berkala.

Cara membeli saham maupun jadi investor saham cukup mudah. Kamu bisa langsung membelinya di bursa efek. Ketika investasi awal saham tidak harus menggelontorkan modal besar supaya memperoleh keuntungan. Hanya saja bagi kamu yang berinvestasi saham harus menghadapi berbagai resiko kenaikan dan penurunan setiap waktu.

3. Obligasi

Investasi yang populer di negeri ini dan memiliki banyak peminat adalah obligasi. Menurut OJK, surat obligasi cukup aman, apalagi kini ada obligasi dari pemerintah bernama ORI atau Obligasi Ritel Indonesia. Dilihat dari keuntungan yang diperoleh dari pemegang obligasi ini lebih tinggi daripada menyimpan deposito.

4. Reksadana

Investasi lainnya di atas deposito dan obligasi adalah reksadana. Sistem pencairan keuntungan reksana pun serupa dengan likuiditas emas. Reksadana juga tergolong aman dengan keuntungan yang menjanjikan. Asalkan kamu tahu bagaimana cara menempatkan dana ke dalam reksadana yang tepat.

5. Properti

Ada investasi properti yang terbilang sudah mendarah-daging bagi pengusaha Indonesia. Bayangkan saja keamanan terjamin, kepemilikan berwujud, dan keuntungannya terus meningkat. Sementara, resiko yang mungkin diterima cenderung minim.

Properti yang dimaksudkan berupa rumah, apartement, ruko, toko, dan tanah. Banyak orang yang menjual kembali properti seperti perumahan maupun ruko ataupun menyewakannya. Hanya saja modal awal yang perlu disiapkan untuk berinvestasi properti cukup besar.

6. Logam Mulia atau Emas

Logam mulia atau emas selalu mendatangkan keuntungan, terlebih lagi harganya relatif stabil dan setiap tahun naik. Modal awal bagi kamu yang hendak berinvestasi emas juga relatif kecil. Selain itu likuiditasnya mudah alias bisa langsung diuangkan lagi. Supaya simpanan emas aman dan tidak dicuri bisa meletakkan dalam deposit box di bank tepercaya maupun pegadaian.

Keenam investasi ini banyak dilakukan dalam masyarakat dengan perolehan keuntungan serta resiko berbeda. Ayo belajar belajar investasi sejak dini supaya kelak dapat merasakan manfaatnya. Jangan lupa sebelum berinvestasi memahami strategi terlebih dahulu.

Mengukur sudah sejauh mana kemampuan bahas inggris mu merupakan suatu hal yang penting. Dengan mengetahuinya kamu jadi akan lebih mudah untuk mengembangkan kemampuan mu itu. Ada banyak tes kemampuan Bahasa Inggris yang bisa kamu lakukan sesuai dengan apa yang kamu butuh kan. Berikut adalah contoh jenis tes bahasa Inggris.

1. Test Of English as Foreign Language (TOEFL):

TOEFL adalah tes yang paling diakui dan diterima secara internasional, saat mendaftar ke universitas dan perguruan tinggi, untuk menilai kemampuan bahasa Inggris Akademik. Ada 9.000 institusi dan lembaga di 130 negara yang menerima skor TOEFL, dan hingga saat ini sudah ada lebih dari 30 juta peserta tes dan terus bertambah.Tes TOEFL mengukur kemampuan peserta tes untuk menggunakan dan memahami bahasa Inggris di tingkat universitas. Dengan demikian, ini memberikan Universitas dan Kolese dengan informasi yang akurat dan rinci tentang kemampuan kandidat untuk mengintegrasikan keterampilan membaca, menulis, mendengarkan, dan berbicara dalam melakukan tugas akademik. TOEFL sendiri ada 2 jenis yaitu TOEFL PBT Test dan TOEFL IBT test.

2. International English Language Testing System (IELTS)

IELTS telah dikembangkan oleh para ahli terkemuka dunia dalam penilaian bahasa pada empat keterampilan utama bahasa Inggris: membaca, menulis, mendengarkan, dan berbicara. Tujuannya adalah untuk menilai kemampuan bahasa orang-orang yang ingin belajar, bekerja, berimigrasi, dan berintegrasi ke dalam komunitas berbahasa Inggris, seperti Kanada. IELTS diakui oleh lebih dari 9.000 organisasi di seluruh dunia, termasuk sekolah, universitas, perusahaan, otoritas imigran, dan badan profesional. Ada lebih dari 1.100 pusat pengujian yang berlokasi di lebih dari 140 negara. Untuk daftar pusat ujian, silakan kunjungi

3.       Canadian English Language Proficiency Index Program (CELPIP):

CELPIP adalah tes kemampuan bahasa Inggris online. Ini adalah satu-satunya tes bahasa Inggris Kanada yang ditetapkan oleh Imigrasi, Pengungsi dan Kewarganegaraan Kanada (IRCC) untuk status penduduk tetap di Kanada dan kewarganegaraan Kanada.

Lalu bagaimana kah kamu bisa mendapat skor yang bagus? Tentu saja dengan belajar bahasa Inggris dengan tekun.

Salah satu barang yang tidak bisa dipisahkan dari kegiatan di perkantoran adalah mesin cetak atau printer. Banyaknya dokumen pekerjaan atau dokumen penting lainnya yang harus dicetak membuat keberadaan mesin cetak tersebut sangat penting. Belum lagi, jika nanti perusahaan mempunyai acara, tentu harus ada promosi besar-besaran yang mana bisa didukung dengan selebaran. Tak heran jika produsen printer terus berinovasi dan membuat printer dengan kualitas terbaik, termasuk printer merk Brother untuk kantor. 

Oleh karena itu, saat ini, banyak sekali jenis printer yang bermunculan dan cocok digunakan di kantor Anda. Apa sajakah? Yuk, simak pembahasannya! 

1. Printer Multifungsi
   Printer ini dikenal juga dengan printer All-in-one. Printer jenis ini mempunyai banyak fungsi, tidak hanya untuk mencetak dokumen atau gambar, namun juga bisa digunakan untuk memindai atau scan dan fax. Bahkan, ada yang bisa digunakan untuk meng-copy dokumen layaknya mesin fotokopi. Namun, karena fungsinya yang banyak membuat harga dari printer ini sedikit lebih mahal dibandingkan printer yang lain.

2.        Printer Inkjet

Printer jenis ini biasanya memiliki harga yang cukup terjangkau. Tidak hanya itu, tintanya pun lebih murah. Salah satu kelebihan dari printer ini adalah mudah untuk dibersihkan.

3.         Printer Daisy Wheel

Printer tipe ini cukup banyak digunakan di perkantoran maupun kasir yang berhubungan dengan menangani uang seperti untuk membuat bukti pembayaran dan yang lainnya. Cara pengoperasian printer ini adalah memanfaatkan roda yang terdapat di dalam printer yang mana berisikan karakter-karakter. 

4.         Printer Dot Matrix

Cara kerja printer Dot Matrix ini memanfaatkan kepala cetak yang terdiri dari kumpulan-kumpulan jarum besi. Hasil cetaknya sendiri dibuat dengan menempatkan beberapa jarum tersebut di karbon untuk bisa membentuk pola di permukaan kertas dalam matriks 9 baris 9 kolom dan lain-lain. Jenis printer yang satu ini umumnya digunakan untuk mencetak bukti pembayaran ataupun faktur. Salah satu kelebihan printer ini adalah harganya yang cukup terjangkau. 

Nah, itulah berbagai jenis printer yang cocok digunakan untuk kantor Anda. Dengan mengetahui jenis-jenis tersebut, Anda tentu bisa memilih printer yang sesuai dengan kebutuhan kantor. Jadi, tunggu apalagi, segera pilih printer yang paling cocok untuk mempermudah pekerjaan Anda. Semoga artikel di atas bermanfaat, ya!

Pelumas atau biasa disebut dengan oli, merupakan salah satu elemen yang sangat dibutuhkan oleh kendaraan bermotor, termasuk juga mobil. Bahkan, kendaraan beroda empat tersebut setidaknya memerlukan 5 jenis oli. Dan kelima jenis oli mobil tersebut memiliki fungsi yang berbeda-beda, waktu menggantinya pun juga berbeda. Sebagai pemilik mobil, hal ini penting untuk Anda ketahui, agar kendaraan Anda awet dan tidak mengalami kerusakan.

Jenis-Jenis Oli yang Dibutuhkan Oleh Mobil

1. Oli Mesin

Pertama ada jenis oli mesin, yang merupakan jenis oli paling familiar di kalangan masyarakat. Namun, oli mesin ini sendiri juga terbagi lagi menjadi tiga jenis. Yaitu oli semi sintetik, oli full sintetik, dan oli mineral. Oli mineral terbuat dari bahan murni minyak bumi, sehingga oli ini dianggap sebagai yang paling aman untuk digunakan kepada semua mobil. Sedangkan oli semi sintetik adalah campuran dari oli mineral dan bahan buatan atau sintetik.

Dan oli full sintetik merupakan oli yang benar-benar terbuat dari bahan buatan. Kedua jenis oli semi sintetik dan full sintetik ini dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan mesin dari mobil tertentu. Penggantian oli mobil, khususnya oli mineral, disarankan untuk diganti setiap 5 ribu hingga 10 ribu kilometer. Untuk beberapa varian oli semi sintetik dan full sintetik dapat bertahan lebih lama dari ori mineral.

2. Oli Rem

Oli rem disebut juga dengan nama minyak rem, dan sangat penting dalam sistem pengereman. Jumlah dari ori rem yang cukup, dapat membuat penarikan cakram lebih maksimal untuk menghentikan mobil. Untuk rem mobil, gunakan jenis oli yang bisa melindungi komponen rem mobil dari adanya risiko berkarat. Penggantian oli rem ini disarankan kurang lebih setiap dua hingga tiga tahun sekali.

Sama halnya dengan oli mesin, jika kadar oli rem sampai berada di bawah garin min atau add, berarti Anda harus menambah volume dari oli rem. Warna dari oli rem sendiri bisa mengindikasikan apakah oli tersebut sudah butuh diganti atau tidak. Oli yang masih bagus akan memiliki warna kuning muda yang jernih, sedangkan jika sudah berwarna coklat atau hitam, maka oli mobil tersebut sudah waktunya untuk diganti.

3. Oli Transmisi

Sesuai dengan namanya, oli ini dapat anda temukan pada sistem transmisi, dan berguna agar proses ganti gigi dapat berlangsung dengan mudah. Oli transmisi ini berbeda antara mobil matic dan mobil manual. Pada mobil manual, bahan yang digunakan merupakan bahan alami dengan kekentalan di atas SAE 40. Sementara mobil matic menggunakan jenis oli ATF atau automatic transmission fluid.

4. Oli Power Steering

Kemudahan dalam memegang kemudi merupakan akibat dari adanya oli power steering. Oli ini memiliki warna normal orange atau sedikit merah muda, jadi jika warnanya berubah menjadi coklat atau hitam berarti ada kemungkinan telah terjadi kontaminasi pada oli. Maka Anda harus segera membawanya ke bengkel terdekat. Anda juga disarankan untuk menggantinya jika sudah menempuh 40 ribu hingga 50 ribu jarak tempuh.

5. Oli Gardan

Oli gardan merupakan komponen air pada mobil yang berguna untuk meneruskan tenaga mesin ke poros roda. Oli ini terletak di dalam transmisi atau pada bagian bawah mobil. Oli mobil satu ini diperlukan agar penghubung antara gardan dan transmisi menjadi lebih halus, serta bebas hambatan. Sehingga bisa meningkatkan kinerja dari mesin kendaraan bermotor. Waktu penggantian oli gardan disarankan antara 50 ribu hingga 80 ribu kilometer jarak tempuh.

Memahami jenis-jenis oli pada mobil bisa membantu Anda untuk merawat agar mobil tetap dalam kondisi yang prima. Setelah mengetahui jenis dan fungsinya, Anda juga perlu untuk mengetahui kapan saja oli tersebut perlu diganti. Dengan menggantinya secara rutin, maka kendaraan beroda empat yang Anda miliki pun bisa lebih awet dan terhindar dari risiko kerusakan.

Kebutuhan akan pelayanan kesehatan terus meningkat apalagi dalam kondisi pandemi seperti saat ini. Sayangnya, Anda juga tidak disarankan untuk pergi ke rumah sakit kecuali dalam kondisi terpaksa karena dikhawatirkan dapat terpapar virus ini saat berada di sana. Hal inilah yang memicu hadirnya dokter Corona online yang memungkinkan siapapun untuk berkonsultasi di mana pun dan kapan pun.

Tips Melakukan Konsultasi Kesehatan Online

Keberadaan dokter online kini bisa jadi Andalan untuk memeriksakan kondisi kesehatan sendiri maupun keluarga. Inovasi berbekal kemajuan teknologi ini ternyata lebih efektif dilakukan disaat pandemi Covid-19 sekaligus sebagai langkah pencegahan penyebaran virus. Namun, memilih dokter yang bisa diajak berkonsultasi secara online juga harus berhati-hati agar tidak mendapatkan informasi menyesatkan. Untuk itulah, sebaiknya perhatikan beberapa hal berikut:

1.     Pilih Platform Terpercaya

Pilihlah platform terpercaya saat hendak melakukan konsultasi secara online. Saat ini cukup banyak oknum tidak bertanggung jawab yang memanfaatkan situasi ini demi keuntungan pribadinya. Dari mulai menyebarkan hoaks, membuka platform konsultasi online palsu, dan sebagainya. Pastikan Anda memilih platform atau web terpercaya yang sering digunakan banyak orang dan ditangani oleh dokter bersertifikasi.

2.     Lihat Biografi Dokter

Setelah menemukan platform yang tepat, Anda bisa melakukan seleksi terhadap dokter yang akan melayani konsultasi kesehatan. Salah satu caranya yaitu dengan melihat biografi dokter untuk mengenal dokter lebih jauh. Dari sini Anda bisa melakukan penyesuaian konsultasi kondisi kesehatan mengenai gejala yang diderita dengan dokter spesialis yang tepat.

3.     Pilih Dokter dengan Pengalaman yang Cukup

Selain melihat spesialisasi dokter, Anda juga bisa melihat berapa lama dokter tersebut telah berpengalaman di bidangnya. Semakin lama dokter tersebut menangani pasiennya, maka kemungkinan semakin akurat juga diagnosanya. Dengan begitu Anda tidak perlu khawatir akan kelegalan dan kebenaran akan diagnosa yang diberikan dokter konsultasi.

4.     Lihat Review Orang Lain

Agar lebih meyakinkan Anda bisa melihat review orang lain yang telah melakukan sesi konsultasi. Beberapa platform menyediakan ruang komentar atau review bagi para penggunanya. Ini bisa jadi salah satu bahan pertimbangan untuk memilih dokter mana yang cocok untuk melakukan konsultasi terkait gejala Covid-19 atau kondisi kesehatan Anda di saat pandemi tengah melanda.

5.     Lakukan Konsultasi secara Efektif

Pada umumnya, ada batasan waktu Anda bisa melakukan konsultasi dalam satu kali bayar. Misalnya selama 14 hari untuk sekali bayar. Namun, selama 14 hari tersebut, pastikan platform ini siap melayani Anda 7x24 jam. Sehingga kapan pun Anda membutuhkannya, dokter selalu siap membantu Anda.

Lima tips di atas bisa langsung Anda coba untuk membantu menemukan dokter yang tepat untuk melakukan konsultasi secara online. Memilih platform dan dokter yang tepat akan memberikan ketenangan ekstra kepada Anda khususnya di masa pandemi seperti ini.  Semoga informasi di atas bermanfaat!